Nouvelles recettes

25 collations du Super Bowl que vous pouvez préparer dans votre friteuse à air

25 collations du Super Bowl que vous pouvez préparer dans votre friteuse à air

Ce n'est un secret pour personne, nous aimons une bonne recette de friteuse à air et le Super Bowl Sunday est l'endroit idéal pour faire briller cet appareil magique. Des pommes de terre chargées aux churros au chocolat, nous avons toutes les recettes dont vous avez besoin pour organiser une fête du Super Bowl saine et délicieuse !

Collations du Super Bowl que vous pouvez préparer dans votre friteuse à air

Collations saines du Super Bowl que vous pouvez préparer dans votre friteuse à air

Êtes-vous impatient de célébrer le dimanche du Super Bowl, mais ne voulez pas écraser vos objectifs en matière de saine alimentation ? Entrez dans l'un de nos appareils préférés : la friteuse à air. Nous avons rassemblé 25 de nos recettes frites à l'air préférées qui font des versions incroyables et plus saines de vos collations préférées du Super Bowl. Vous voudrez peut-être en faire plus, car nous savons que tout le monde adorera ces versions plus légères de nos aliments réconfortants préférés.

Bouchées de chou-fleur Buffalo frites

Cette recette de bouchées épicées de chou-fleur frit à l'air vérifie toutes les cases, que vous ayez des amis végétariens pour regarder le match ou que vous appréciiez simplement des mélanges de recettes mettant en vedette vos saveurs préférées. Un soupçon de fromage bleu ajoute beaucoup de saveur à la sauce à mélanger rapidement. (Si vous n'êtes pas un fan de fromage bleu piquant, essayez du gorgonzola plus doux, ou même de la feta.) Pour rendre cette recette simple encore plus facile, procurez-vous un paquet de fleurons de chou-fleur prédécoupés.

Calzones Frites à l'Air

Bienvenue dans Calzone Making 101. Ne vous inquiétez pas, vous réussirez ce cours. Notre recette facile vous montre la voie à suivre pour des calzones parfaitement dorées et croustillantes dans la friteuse à air. Nous adorons utiliser la pâte à pizza de blé entier pour l'apport de fibres qu'elle offre, mais la pâte à pizza ordinaire fonctionnera très bien. Servez ces gars au fromage avec un côté de marinara pour tremper.

Tots de patates douces Air Fryer

Les tout-petits de patates douces sont un excellent moyen d'introduire des légumes dans le repas d'un mangeur difficile - et cette version maison est plus abordable que d'acheter des patates douces préfabriquées et congelées. Les cuire dans la friteuse à air donne un extérieur légèrement croustillant et un intérieur doux. Nous vous suggérons de vaporiser les tout-petits avec un aérosol de cuisson pour aider à brunir, même s'ils ne brunissent toujours pas uniformément. Assurez-vous de faire bouillir les patates douces juste assez pour qu'elles râpent et tiennent ensemble lorsqu'elles sont façonnées, tout en conservant un peu de texture. Si vous n'aimez pas le ketchup, vous pouvez également les servir avec une vinaigrette ranch.

Air Fryer Churros Avec Sauce Au Chocolat

Ces délices sont plus légers que les churros traditionnels - presque comme des éclairs - qui sortent de la friteuse à air moelleux et délicieux. Le mélange cannelle-sucre crée une fine croûte à l'extérieur, offrant ce croquant churro classique. Vous voudrez profiter de ces churros immédiatement, car ils sont meilleurs frais, mais vous pouvez conserver toute sauce au chocolat supplémentaire (essayez de la verser sur du yogourt glacé).

Pommes de terre au four chargées de friteuse à air

Les aliments réconfortants sont devenus plus rapides et plus faciles grâce à votre friteuse à air. Ces pommes de terre "au four" croustillantes peuvent sembler indulgentes, mais des portions intelligentes de bacon, de fromage et de crème sure ajoutent une grande saveur tout en gardant les calories et la graisse sous contrôle. Le secret est le bacon coupé au centre - il cuit bien et croustillant et donne juste assez de jus de cuisson pour faire vraiment briller ces pommes de terre.

Tambours d'ailes de poulet épicées frites à l'air

Les pilons de poulet sont un choix judicieux pour la friture à l'air libre : leur petite taille vous évite de passer toute la journée à cuisiner des lots sans fin. Les pilons traditionnels nécessitent des tonnes d'huile pour garantir un maximum de croustillant ; cette recette géniale le fait avec juste une cuillère à soupe d'huile de sésame super savoureuse.

Air Fryer Empanadas

Les empanadas traditionnelles remplies de viande peuvent être un double coup dur de graisse et de calories en raison du bœuf haché et d'un voyage à la friteuse. Cette variante de friteuse à air sur la collation à main traditionnelle est encore plus saine grâce à l'ajout de champignons, qui allègent la garniture tout en la gardant bien humide. Emballez ces empanadas pour friteuse à air pour un hayon ou servez-les sur des légumes verts pour un souper copieux.

Chips de patates douces Air Fryer

Les croustilles de patates douces ressemblent à une collation nutritive, mais les versions achetées en magasin peuvent toujours contenir des quantités importantes de gras et de sodium. Entrez les chips de patate douce de la friteuse à air. Ces chips maison saines contiennent un tiers de matière grasse et elles sont parfaitement croustillantes et addictives.

Ailes de poulet friteuse à air

Les pilons ont plus de viande que d'ailes - c'est ce que nous utilisons dans cette savoureuse recette d'ailes de poulet à la friteuse - mais l'un ou l'autre fonctionnera. Le panier de la friteuse à air est facilement surchargé, donc ne faites cuire que 10 ailes à la fois, ou remuez les ailes fréquemment pour qu'elles cuisent uniformément. Ces ailes ont une saveur asiatique sucrée et épicée; saupoudrez-les de quelques graines de sésame grillées pour plus de croquant.

Boulettes de viande à l'italienne Air Fryer

Moelles et tendres, ces boulettes de viande sont absolument pleines de saveur et les faire cuire dans la friteuse à air pourrait être l'une des meilleures applications de recette pour cet appareil. Les boulettes de viande sont excellentes seules; ils seraient également totalement délicieux sur des pâtes, du riz ou des zoodles en spirale. Pour éviter que les boulettes de viande ne soient trop travaillées au fur et à mesure que vous les formez, utilisez ce que nous appelons la «méthode des griffes» : façonnez votre main en forme de griffe et ne serrez pas trop fort lors du façonnage.

Frites de patates douces frites à l'air

Les frites coupées à la main sont meilleures que congelées tous les jours, et ces beautés de patates douces sont une énorme victoire pour les friteuses à air. Un excellent équilibre de saveurs sucrées et salées, ces frites croustillantes tirent un bon coup de saveur de l'ail et du thym.

Ils font une bonne collation saine, ou un bon accompagnement avec un sandwich au poulet grillé ou un hamburger. Assurez-vous de couper la patate douce en morceaux de taille similaire afin qu'ils cuisent uniformément. Ces frites vont très bien avec les cuisses de poulet chaudes frites à l'air (photo).

Pizzas pitas de blé entier frites à l'air

En plus de fournir des délices croustillants, votre friteuse à air fait un four à pizza de comptoir assez impressionnant. Les pitas de blé entier font une excellente croûte à fibres avant, une cuisson agréable et croustillante. Optez pour les tomates Roma ; leur petite taille en fait un bon choix pour ces pizzas personnelles. Échangez les garnitures pour personnaliser vos pizzas ; comme ceux-ci cuisent en seulement 5 minutes, vous pouvez préparer le suivant pendant que le premier cuit.

Bouchées de Spanakopita à la friteuse à air

Y a-t-il quelque chose que votre friteuse à air ne peut pas faire ? De la soupe, probablement. Ce serait terrible en soupe.

Mais il peut faire vibrer ces bouchées de spanakopita super croustillantes ! Ces savoureuses pâtes phyllo grecques sont remplies d'épinards et de fromages salés avec juste une petite touche de citron et de piquant. La spanakopita classique demande de badigeonner la pâte filo avec du beurre; cette version fait appel à l'huile d'olive, ce qui ajoute encore plus de saveur grecque. Remplies d'épinards riches en nutriments, ces friandises croustillantes constituent un excellent plat de fête ou un apéritif.

Crevettes frites à la noix de coco

Transportez-vous directement sur une plage des Caraïbes en préparant cette recette de crevettes à la noix de coco frites à l'air. La noix de coco et le panko s'associent pour créer un enrobage incroyablement croustillant pour les crevettes ; utilisez de la noix de coco finement râpée pour garantir une meilleure adhérence de la croûte. Ces crustacés inspirés de la plongée sur la plage sont encore meilleurs lorsqu'ils sont trempés dans la sauce miel-lime douce et acidulée.

Rondelles d'oignons frits croustillants avec sauce comeback

Ah, les rondelles d'oignon - l'indulgence ultime frite. Grâce à votre friteuse à air, vous pouvez sauver ce favori croquant du royaume du bannissement du régime et l'inviter à revenir dans votre assiette. Ces anneaux d'allium génial sortent de la friteuse à air avec un revêtement superbement croustillant sans aucune graisse lourde.

Et si vous avez déjà goûté à la sauce de retour, vous savez que sa saveur acidulée et sucrée s'accorde parfaitement avec l'oignon croquant et savoureux.

Bouchées de chien de maïs frites à l'air

Qui n'aime pas un chien de maïs? Ces petites bouchées fantaisistes et parfaites de bonté de hot-dog fumé sont accompagnées d'un enrobage de cornflakes croustillants - grâce à la friteuse à air - qui fera sourire les invités de la fête. Recherchez des hot-dogs non séchés de haute qualité dans les épiceries haut de gamme telles que Whole Foods. La moutarde est la meilleure amie des chiens de maïs, alors choisissez votre préférée pour accompagner ces collations amusantes et festives.

Quesadillas végétariennes Air Fryer

Remplissantes mais pas lourdes, les quesadillas pour friteuse à air font un souper rapide et satisfaisant en semaine. Les haricots noirs apportent des protéines et des fibres à la fête ; les poivrons et les courgettes apportent de la couleur, du croquant et augmentent votre nombre quotidien de légumes. Achetez des tortillas germées dans les supermarchés bien approvisionnés ; les tortillas de blé entier ordinaires fonctionneront à la rigueur.

Annonce d'intérêt public : ces quesadillas se marient parfaitement avec de la bière glacée ; citrons verts en option.

Chips de betteraves frites

Les croustilles de racine de spécialité peuvent coûter 5 $ à 6 $ par sac à l'épicerie; économisez beaucoup d'argent en préparant quelques lots dans votre friteuse à air. Le secret des chips de betterave croustillantes est de trancher les betteraves très finement ; si vos compétences au couteau ne sont pas du niveau Top Chef, utilisez une mandoline pour obtenir des tranches très fines. Ne surchargez pas le panier de la friteuse à air ; le flux d'air est crucial pour obtenir des chips bien croustillantes.

Frites Feta Grecques Chargées

Ce plat obtient des tonnes de saveur des épices. Si votre origan frais est fort, commencez avec moins que ce qui est demandé et ajoutez-en plus au goût. Pour accélérer les choses, préparez tous les ingrédients à l'avance afin de pouvoir les assembler rapidement pendant que les frites sont encore chaudes.

Chips de pommes de terre pour friteuse à air

Croustillantes, croustillantes et addictives, les croustilles pour friteuse à air ont 60 % moins de matières grasses que leurs homologues achetées en magasin. Oui, faire des croustilles dans votre friteuse à air demande un peu d'effort, mais le résultat est une collation salée qui est en fait assez saine. Est-ce que ça va beaucoup mieux que ça?

Dumplings au porc frits avec trempette

Les boulettes asiatiques sont un apéritif incroyable, la combinaison parfaite de croustillant et de moelleux. Pas de surprise ici : votre friteuse à air peut basculer cette recette comme un champion.

Le porc et le gingembre sont les saveurs vedettes de ces petites bouchées savoureuses, ainsi que le bok choy sauté rapidement. Ces hors-d'œuvre faciles à assembler constituent un excellent projet de cuisine familiale - il suffit de farcir, sceller et faire frire à l'air libre pour préparer des plats à emporter faits maison. Recherchez des emballages de boulettes minces dans les épiceries asiatiques; les emballages de rouleaux d'oeufs ordinaires fonctionneront à la rigueur.

Pois chiches frits au cari

Améliorez votre jeu d'application avec ces pois chiches croustillants et addictifs. L'ingrédient principal du houmous, les pois chiches crémeux se transforment en petites pépites croustillantes en un rien de temps. Ce sont un excellent substitut de collation pour les chips grâce à des charges de fibres et une bonne quantité de protéines. Vous pouvez les préparer à l'avance ; ils se conservent environ une semaine dans un contenant hermétique.

Chips de chou frisé « Everything Bagel » pour friteuse à air

Bienvenue dans votre nouvelle collation incontournable : les chips de chou frisé 2.0 ! Ces croustilles nutritives pleines de saveurs sortent de la friteuse à air encore plus croustillantes qu'elles ne le font de votre four ordinaire.

Tout l'assaisonnement pour bagel acheté en magasin peut être gorgé de sodium. Notre version maison offre la même saveur en utilisant des agrafes que vous avez probablement dans votre armoire à épices. Achetez le chou frisé le plus frais sur lequel vous pouvez mettre la main - il donne les chips les plus croustillantes.

Rouleaux de printemps aux crevettes frites avec sauce chili douce

Le croquant est le nom du jeu avec ces rouleaux de printemps aux crevettes et aux légumes. Les carottes et le chou frais conservent bien leur texture dans la friteuse à air, et les crevettes ajoutent un bon facteur de remplissage. Assurez-vous d'acheter des emballages de rouleaux de printemps minces (pas des emballages de rouleaux d'œufs plus épais) et badigeonnez-les d'huile avant la cuisson pour obtenir les résultats les plus croustillants.

Poppers de champignons Buffalo Air Fryer

Une combinaison géniale de poppers jalapeño et de champignons farcis, cet apéritif lovechild fait peau neuve grâce à votre friteuse à air. Avec beaucoup moins de gras que leurs parents traditionnellement frits, ces collations mashup obtiennent une autre saveur audacieuse d'une sauce au fromage bleu mélangée rapidement.


7 raisons pour lesquelles une friteuse à air est le compagnon de jeu ultime

Celui qui a inventé la friteuse à air l'a probablement fait en regardant autour de sa cuisine imbibée d'huile dans ces moments de découragement après avoir organisé une grande fête de jour de match. Évier grouillant de casseroles et de poêles sales, une rivière de canola serpentant à travers la cuisinière, dégoulinant jusqu'au sol en linoléum en dessous.

Il doit y avoir un meilleur moyen…

Il y a. Un bon écart de jour de match repose sur la présence d'au moins certains les aliments frits - c'est l'Amérique après tout - mais la friture peut être une affaire désordonnée, pour ne pas dire malsaine. Entrez dans la friteuse à air qui utilise la technologie de chaleur à super convection pour obtenir des résultats similaires à ceux de la friture, où l'extérieur des aliments est cuit de manière croustillante mais suffisamment rapide pour que l'intérieur reste humide, avec beaucoup moins d'huile (le cas échéant).

Friteuse à air Insignia de 5 pintes, 39,99 $ chez Best Buy

Cette friteuse à air bien notée bénéficie d'une remise importante chez Best Buy avec une livraison gratuite le samedi ou peut être récupérée en magasin le jour même.

De plus, lorsque vous faites frire à l'air libre, tout est cuit dans un panier (lavable au lave-vaisselle), il n'y a donc presque rien à nettoyer après, et certainement pas de mauvais réservoir d'huile à jeter, ce qui signifie plus de temps pour narguer vos adversaires ou bouder la perte de votre propre équipe. .

Des classiques du jour du match comme les ailes de bison et les frites à quelques collations de fête moins évidentes mais tout aussi géniales comme les empanadas et le poulet frit japonais, ce sont les meilleures collations à la friteuse à air le jour du match que vous pouvez et devriez faire le plus grand dimanche de des sports.


Meilleures recettes de poulet à la friteuse à air

Recettes de poulet à la friteuse – lorsqu'il s'agit de plats de poulet, la friteuse à air rend les choses encore plus faciles ! Voici mes recettes préférées de friteuse à air de poulet sur le Web.

1. Poulet frit à la friteuse à air

Portions : 4| Temps de préparation : 10 minutes | Temps de cuisson : 25 min | Durée totale : 35 minutes

Ingrédients

  • 1/2 poulet entier coupé en morceaux séparés (poitrine, cuisse, aile et cuisse)
  • 1/2 tasse de sauce piquante
  • 1/2 tasse de babeurre
  • 3/4 tasse de farine tout usage
  • 2 cuillères à café de sel d'assaisonnement
  • 1 cuillère à café d'ail en poudre
  • 1 cuillère à café de poudre d'oignon
  • 1 cuillère à café d'assaisonnement italien
  • 1/2 cuillère à café de poivre de cayenne
  • Huile pour pulvérisation de Canola ou Végétale
  1. Placer les morceaux de poulet dans le babeurre et la sauce piquante. Placer au réfrigérateur et laisser mariner à tout moment de 1 à 24 heures.
  2. Mélanger la farine tout usage, le sel d'assaisonnement, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, l'assaisonnement italien et le poivre de Cayenne dans un bol. Mettre de côté.
  3. Placez un papier parchemin dans le panier Air Fryer.
  4. Retirez un morceau de poulet du mélange de babeurre et placez-le dans le mélange de farine, en enrobant tous les côtés du poulet et en secouant tout excès de farine. Placez les morceaux de poulet dans le panier en une seule couche.
  5. Fermez le panier Air Fryer et réglez la température à 390 degrés Fahrenheit et la minuterie à 25 minutes. Démarrez la friteuse à air.
  6. Après 13 minutes, ouvrez la friteuse à air et vaporisez les taches de farine sur le poulet. Retournez le poulet et vaporisez l'autre côté d'huile, en vous assurant que toutes les taches de farine sont couvertes. Fermez la friteuse à air et laissez cuire encore 12 minutes.
  7. Une fois la minuterie écoulée, ouvrez la friteuse à air et vérifiez les morceaux de poulet avec un thermomètre à lecture rapide. Le poulet est cuit lorsqu'il atteint une température interne de 165 degrés dans la partie la plus épaisse du poulet.

Pour la recette complète de ce poulet frit à la friteuse à air, veuillez visiter ici.

2. Poitrine de poulet friteuse à air

Portions : 4| Temps de préparation : 2 minutes | Temps de cuisson : 20 min | Durée totale : 22 minutes

Ingrédients

  • aérosol de cuisson (ou frotter sur l'huile de votre choix – utiliser environ 1/4 cuillère à soupe par poitrine de poulet)
  • 4 poitrines de poulet désossées et sans peau crues, les miennes faisaient environ 7,5 à 8 onces chacune
  • 1/2 cuillère à café d'ail en poudre (environ 1/8 cuillère à café par poitrine de poulet)
  • 1/2 cuillère à café de sel (1/8 cuillère à café par poitrine de poulet)
  • 1/8 cuillère à café de poivre noir (un trait par poitrine de poulet)
  • 1/2 cuillère à café d'origan séché (environ 1/8 cuillère à café par poitrine, et vous pouvez remplacer le persil, le basilic, le thym, etc.)
  1. Dans un petit bol, mélanger le sel, le poivre, la poudre d'ail et l'origan ensemble.
  2. Vaporiser les poitrines de poulet côté présentation (côté lisse) avec un aérosol de cuisson au choix. J'utilise un spray à l'huile d'avocat.
  3. Saupoudrer un peu du mélange d'assaisonnements sur chaque poitrine de poulet et utiliser les mains pour tapoter et aider l'assaisonnement à coller.
  4. Placez la poitrine de poulet, côté assaisonné vers le bas, dans la friteuse à air.
  5. Vaporiser le côté nu, qui est maintenant tourné vers le haut, et saupoudrer du reste d'assaisonnement.
  6. Cuire 10 minutes à 360 degrés.
  7. Retournez (les pinces sont extrêmement utiles) et faites cuire jusqu'à ce que la température interne atteigne au moins 165, environ 8 à 12 minutes supplémentaires sur 360 selon la taille de vos poitrines de poulet. (Le mien était d'environ 7,75 onces chacun, et 10 minutes sur le 2ème côté étaient parfaits. Cela fait 20 minutes au total. Voir la section des notes sur le temps de cuisson ci-dessous.)
  8. Retirez le panier de la friteuse et laissez le poulet reposer pendant environ 5 minutes avant de le couper. Cela permet aux jus de se redistribuer et aide le poulet à être plus juteux.

Si vous aimez cette recette de friteuse à air pour la poitrine de poulet à la friteuse, veuillez visiter ici pour la recette complète.

3. Pilons de poulet frits à l'air

Portions : 4 | Temps de préparation : 10 minutes | Temps de cuisson : 25 min | Durée totale : 35 minutes

Ingrédients

  • 8 pilons de poulet
  • 1 tasse de babeurre
  • 1 tasse de chapelure
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir
  • 1 cuillère à café d'ail en poudre
  • 11/2 cuillère à café de paprika fumé
  • 1/4 cuillère à café de poudre de chili
  • 1 cuillère à café de poudre d'oignon
  1. Mettez les cuisses de poulet dans un bol, ajoutez le babeurre et mélangez bien.
  2. Réfrigérer pendant 30 minutes.
  3. Mélanger les épices et la chapelure dans un bol peu profond.
  4. Tremper les morceaux de poulet dans le mélange de chapelure.
  5. Préchauffer à la friteuse à air à 400°F pendant 3 minutes.
  6. Huilez légèrement le panier de la friteuse à air.
  7. Mettez les pilons de poulet en une seule couche dans le panier (ne surchargez pas le panier) et faites frire pendant 25 minutes.
  8. Secouez le panier à mi-cuisson.
  9. Vérifiez la cuisson et servez.

Pour la recette complète de ces pilons de poulet frits à l'air, veuillez visiter ici.

4. Ailes de poulet à la friteuse à air

Portions : 4 | Temps de préparation : 4 minutes | Temps de cuisson : 16 min | Durée totale : 20 minutes

Ingrédients

  • 1 lb d'ailes de poulet divisées en plats et en pilons
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillères à café de sel d'ail
  • 1 cc de poivre citronné
  1. Tapotez soigneusement les ailes de poulet sèches avec du papier absorbant et placez-les dans un bol à mélanger.
  2. Enduisez 1 cuillère à soupe d'huile puis saupoudrez de 2 cuillères à café de sel d'ail et 1 cuillère à café de poivre citronné. Mélanger pour enrober uniformément d'assaisonnement.
  3. Placer sur un panier à frire à air, en espaçant uniformément et faire frire à l'air à 400˚F pendant 8 minutes de chaque côté, ou un total de 16 minutes, ou jusqu'à ce que les ailes de poulet soient croustillantes et dorées à l'extérieur.

Pour la recette complète des ailes de poulet Air Fryer, veuillez visiter ici. De nombreuses autres recettes de friteuses à air sont disponibles sur ce site Web.

5. Filets de poulet croustillants à la friteuse à air

Portions : 4 | Temps de préparation : 5 minutes | Temps de cuisson : 26 min | Durée totale : 31 minutes

Ingrédients

  • 1 paquet (environ 1 livre) de filets de poulet
  • aérosol de cuisson à l'huile d'olive sans aérosol
  • 1/2 tasse de chapelure nature
  • 1/2 cuillère à café de sel de saison tout usage
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
  1. Vaporisez les deux côtés de vos filets de poulet avec un aérosol de cuisson à l'huile d'olive.
  2. Dans un arc peu profond, fouetter ensemble la chapelure, saler et poivrer. Travailler par lots, presser chaque tendre dans les miettes et tourner pour enrober. Secouez l'excédent et placez-le sur une assiette ou une planche à découper propre et répétez l'opération.
  3. Vaporisez légèrement les filets de poulet et la grille/le panier (de votre friteuse à air) pour éviter qu'ils ne collent et préchauffez à 390°.
  4. Une fois préchauffé, travaillez par lots de 3 ou 4 tendres à la fois, évitez qu'ils ne se touchent pour éviter qu'ils ne collent. Cuire pendant 3 minutes, utiliser des pinces propres pour retourner et répéter pendant 3 minutes de plus. Transférer sur une grille de refroidissement avant de répéter avec les filets de poulet restants.
  5. Pour réchauffer, ajoutez tous les filets de poulet croustillants (cuits) dans le panier et chauffez à 390° pendant environ une minute supplémentaire.

Vous pouvez visiter ici pour la recette complète de ces filets de poulet croustillants à la friteuse à air.

6. Poulet entier friteuse à air

Portions : 6 | Temps de préparation : 5 minutes | Temps de cuisson : 60 min | Durée totale : 65 minutes

Ingrédients

  1. Retirez le poulet de l'emballage et séchez-le avec du papier absorbant. Retirer et jeter le cou et les abats de la cavité du poulet.
  2. Détachez la peau de la poitrine du poulet en passant doucement une petite spatule ou vos doigts sous la peau. Étalez 2 cuillères à soupe de beurre ramolli sous la peau sur les deux seins. Utilisez vos doigts pour l'étaler sous la peau.
  3. Saupoudrer généreusement l'assaisonnement pour barbecue sur tous les côtés du poulet et frotter la peau pour qu'elle adhère. Placez le poulet entier côté poitrine vers le bas dans le panier de votre friteuse à air.
  4. Réglez la friteuse à 350 degrés et faites cuire le poulet pendant 30 minutes. Au bout de 30 minutes, sortez le panier et retournez la poitrine de poulet vers le haut. Remettez dans la friteuse à air à 350 degrés pendant 15-25 minutes, ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande atteigne 165 degrés.
  5. Laisser reposer le poulet environ 10 minutes avant de servir. Prendre plaisir!

Cliquez ici pour la recette complète de ce poulet entier Air Fryer. D'autres recettes de friteuse à air sont également disponibles.

7. Lanières de poulet frites à l'air

Portions : 4 | Temps de préparation : 15 minutes | Temps de cuisson : 15 min | Durée totale : 30 minutes

Ingrédients

  • 1 livre de filets de poulet, ou poitrine, filets ou cuisses de poulet désossés et sans peau
  • 1 à 2 tasses de panure au choix – chapelure, panko, couennes de porc broyées ou farine d'amande
  • 2 gros oeufs
  • 1 cuillère à café de sel casher, au goût
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir, au goût
  • 1 cuillère à café d'ail en poudre
  • 1 cuillère à café de paprika
  • Aérosol de cuisson
  1. Si poulet en lanières (pas nécessaire si vous utilisez des filets de poulet). Assurez-vous qu'ils sont de même taille afin qu'ils cuisent uniformément. Plus ils sont épais, plus ils mettront de temps à cuire. Mélanger le sel, le poivre noir, la poudre d'ail et le paprika. Assaisonner les lanières de poulet avec les épices. Mettre de côté.
  2. Dans mettre la panure dans un bol moyen. Dans un autre bol moyen, battre les œufs jusqu'à consistance lisse.
  3. Préchauffer la friteuse à air à 370 °F/188 °C pendant 4 minutes.
  4. Tremper les escalopes de poulet dans l'œuf, puis paner au choix. Presser les escalopes de poulet dans le bol de panure afin qu'elles enrobent complètement l'escalope de poulet. Répétez ce processus pour tous les morceaux de poulet. Vaporisez généreusement les deux côtés de tout le poulet enrobé d'huile en vaporisateur pour enrober tous les endroits secs.
  5. Faire frire à l'air libre à 370 °F/188 °C pendant 8 à 14 minutes, selon la taille et l'épaisseur de vos filets. Au bout de 6 minutes, retournez les filets de poulet. Vaporisez légèrement les endroits secs, puis poursuivez la cuisson pendant le temps restant ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés croustillants ou que la température interne du poulet atteigne 165 °F/74 °C.
  6. Servez les lanières de poulet avec votre trempette préférée : ketchup, moutarde, sauce bbq, etc.

Pour la recette complète de ces lanières de poulet Air Fry, veuillez visiter ici.

8. Ailes Buffalo Air Fryer

Portions : 4 | Temps de préparation : 10 minutes | Temps de cuisson : 30 min | Durée totale : 40 minutes

Ingrédients

Sauce moyenne pour ailes de buffle :

  • 12 onces de Frank's Red Hot Sauce
  • 6 cuillères à soupe de beurre (fondu)
  • Quelques traits de sauce Worcestershire
  • Quelques traits de Tabasco
  1. Vaporisez le panier Air Fryer d'un enduit à cuisson.
  2. Placer les ailes de poulet dans le panier et cuire à 380 degrés pendant 25 minutes, en secouant le panier toutes les 5 minutes. Après 25 minutes, augmentez la température à 400 degrés et laissez cuire 5 à 15 minutes de plus. Agiter toutes les 5 minutes et commencer à vérifier la cuisson à 5 minutes. Retirer lorsque les ailes sont croustillantes à votre goût.
  3. Pendant que les ailes cuisent, mélanger la sauce Frank's Red Hot, le beurre, la sauce Worcestershire et la sauce piquante dans un grand bol à mélanger. Mettre de côté.
  4. Lorsque les ailes sont terminées, versez-les dans le bol à mélanger avec la sauce et mélangez pour enrober. Sers immédiatement.

Vous pouvez visiter ici pour la recette complète de cette Air Fryer Buffalo Wings.

9. Poulet au maïs soufflé à la friteuse à air

Portions : 6 | Temps de préparation : 10 minutes | Temps de cuisson : 12 min | Durée totale : 22 minutes

Pour la recette complète de ce poulet au maïs soufflé Air Fryer, veuillez visiter ici.

10. Cuisses de poulet à la friteuse au poivre et au citron

Portions : 6 | Temps de préparation : 10 minutes | Temps de cuisson : 15 min | Durée totale : 25 minutes

Ingrédients

  • 6 cuisses de poulet désossées et sans peau
  • 1 ½ cuillère à soupe de jus de citron frais
  • ½ cuillère à soupe d'assaisonnement au poivre et au citron
  • ½ cuillère à café de paprika
  • ½ cuillère à café d'assaisonnement à l'italienne
  • ½ cuillère à café d'ail en poudre
  • cuillère à café de poivre noir
  1. Laver et sécher les cuisses de poulet. Frotter le reste des ingrédients sur les cuisses de poulet.
  2. Placer dans la friteuse à air et cuire à 360 degrés Fahrenheit pendant 15 minutes, en retournant à mi-cuisson jusqu'à ce que le poulet ait atteint une température de 165 degrés Fahrenheit.

Pour la peau sur l'os des cuisses de poulet

  • Pour les cuisses non désossées avec la peau, augmentez le temps de cuisson de 22 à 25 minutes à 360 degrés. Ensuite, faites cuire à 390 degrés Fahrenheit pendant 5 minutes de plus.

Pour la recette complète de ces cuisses de poulet au poivre et au citron, veuillez visiter ici.

11. Air Fryer Général Tso Poulet

Portions : 2 | Temps de préparation : 5 minutes | Temps de cuisson : 15 min | Durée totale : 20 minutes

Ingrédients

Pour le poulet

  • 1 livre sans os cuisses de poulet sans peau, coupées en petits morceaux
  • 2 cuillères à soupe de fécule de maïs
  • ½ cuillère à café de sel
  • Pincée de poivre noir

Pour la sauce

  • ¼ tasse de ketchup
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
  • 2 cuillères à soupe de sucre brun foncé
  • ½ cuillère à café de pâte de gingembre
  • 2 gousses d'ail écrasé
  • ½ cuillère à café de flocons de piment rouge

Pour le poulet

  1. Préchauffer la friteuse à air à 400°F pendant 5 minutes
  2. Dans un petit bol, mélanger le poulet avec la fécule de maïs, du sel et du poivre pour bien enrober
  3. Vaporisez le panier de la friteuse avec un aérosol de cuisson antiadhésif
  4. Mettez le poulet dans la friteuse, séparez les morceaux pour qu'ils cuisent tout autour
  5. Faire frire à l'air pendant 10 minutes, mélanger le panier une fois à 5 minutes pour retourner le poulet

Pour la sauce

  1. Ajouter tous les ingrédients de la sauce dans une petite casserole à fond épais ou à feu moyen
  2. Fouetter jusqu'à ce que la cassonade soit dissoute
  3. Porter à ébullition rapide
  4. Réduire à ébullition, laisser mijoter environ 5 minutes jusqu'à ce que la sauce ait épaissi
  5. Verser la sauce sur le poulet frit à l'air pour enrober uniformément
  6. Servir sur du riz blanc ou brun nature

Vous pouvez visiter ici pour la recette complète de ce poulet Air Fryer General Tso.

12. Poitrine de poulet panée à la friteuse

Portions : 4 | Temps de préparation : 10 minutes | Temps de cuisson : 22 min | Durée totale : 32 minutes

Ingrédients

  • 1 lb de poitrine de poulet désossée et sans peau
  • 1 tasse de farine
  • 1 c. sel, fin
  • 1 c. poivre, divisé
  • 1 œuf battu
  • 1 tasse de chapelure Panko
  1. Retirez les poitrines de poulet de l'emballage et pilez-les en une épaisseur uniforme. Si votre friteuse à air a une grille en métal, placez-la dans le plateau. La cuisson du poulet sur la grille favorise le poulet croustillant.
  2. Mélanger la farine, 1/2 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre. Versez-le sur une assiette.
  3. Ajouter l'œuf dans un bol.
  4. Fouettez la chapelure Panko avec le reste du sel et du poivre. Versez-le sur une assiette supplémentaire.
  5. Tremper les poitrines de poulet dans le mélange de farine, puis l'œuf puis le mélange Panko jusqu'à ce que tous les morceaux soient enrobés.
  6. Posez le poulet sur la grille de votre friteuse à air si vous en utilisez une.
  7. Faites glisser le plateau dans la friteuse à air et tournez le cadran à 350F. Réglez la minuterie sur 22 minutes.
  8. Le poulet doit avoir une température interne de 165F avant de servir et il sera doré et délicieux.

Vous pouvez visiter ici pour la recette complète de cette poitrine de poulet panée Air Fryer.

Rejoignez notre liste de diffusion et obtenez un LIBRE Livre électronique de recettes de friteuses à air.

13. Nuggets de poulet à la friteuse à air

Portions : 4 | Temps de préparation : 10 minutes | Temps de cuisson : 8 min | Durée totale : 18 minutes

Ingrédients

  • 1 poitrine de poulet désossée et sans peau
  • 1/4 cuillère à café de sel
  • 1/8 cuillère à café de poivre noir
  • 1/2 tasse de beurre non salé fondu
  • 1/2 tasse de chapelure
  • 2 cuillères à soupe de parmesan râpé (facultatif)
  1. Préchauffer la friteuse à air à 390 degrés F pendant 4 minutes.
  2. Coupez le gras de la poitrine de poulet, coupez-le en tranches de 1/2 pouce d'épaisseur, puis chaque tranche en 2 à 3 pépites. Assaisonner les morceaux de poulet de sel et de poivre.
  3. Placer le beurre fondu dans un petit bol et la chapelure (avec du parmesan, si vous en utilisez) dans un autre petit bol.
  4. Tremper chaque morceau de poulet dans le beurre, puis dans la chapelure.
  5. Placer en une seule couche dans le panier de la friteuse à air. Selon la taille de votre friteuse à air, vous devrez peut-être cuire en deux lots ou plus.
  6. Réglez la minuterie sur 8 minutes.
  7. Une fois terminé, vérifiez si la température interne des pépites de poulet est d'au moins 165 degrés F. Retirez les pépites du panier avec des pinces et placez-les sur une assiette pour les refroidir.

Vous pouvez visiter ici pour la recette complète de ces pépites de poulet Air Fryer.


Vous recevrez maintenant des mises à jour de Good Food - Newsletter

Recevez les dernières nouvelles et mises à jour par e-mail directement dans votre boîte de réception.

En soumettant votre e-mail, vous acceptez les conditions générales et la politique de confidentialité de Fairfax Media.

Casser vos œufs anneaux pour cette recette facile. Photo : Nikole Ramsay/Prune

Beignets de patates douces faciles

En 2019, j'ai créé une recette de beignets super facile et je l'ai partagée sur mes comptes de réseaux sociaux. Ce fut un énorme succès, mais j'ai toujours pensé qu'il fallait quelque chose de plus pour le rendre vraiment digne de ce livre de cuisine. Alors, mesdames et messieurs, je vous présente mes beignets de patates douces faciles à réaliser en … roulement de tambour … anneaux d'œufs ! Vous pouvez remplacer la patate douce par une pomme de terre ordinaire si vous le souhaitez, et si vous n'aimez pas les pois et le maïs, vous pouvez utiliser d'autres légumes finement hachés, comme le poivron ou le brocoli.

INGRÉDIENTS

  • 1 grosse patate douce, râpée grossièrement, plus un peu plus si nécessaire
  • 80 g (½ tasse) de petits pois (les surgelés sont frais)
  • 65 g (⅓ tasse) de grains de maïs (frais ou surgelés)
  • 1 cuillère à café de flocons de sel
  • ½ cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
  • 3 cuillères à soupe de parmesan râpé
  • ½ cuillère à café de ciboulette hachée
  • 2 œufs, plus un œuf supplémentaire si nécessaire
  • spray d'huile d'olive

trempette au yaourt

  1. Placer la patate douce, les pois, le maïs, le sel, le poivre, le parmesan, la ciboulette et les œufs dans un grand bol. À l'aide d'une fourchette, remuez bien les ingrédients – vous remarquerez que le mélange s'épaissit et que tout deviendra collant. Si le mélange semble un peu sec, ajoutez simplement un autre œuf s'il semble trop humide, ajoutez un peu plus de patate douce râpée.
  2. Le secret maintenant est de les rendre jolies. La plupart des beignets ont des bords rugueux qui brûlent généralement pendant la cuisson. Pour résoudre ce problème, j'aime utiliser ces anneaux métalliques que les gens utilisent pour faire frire des œufs parfaitement ronds. Placez quatre rondelles d'œufs sur une feuille de papier sulfurisé et vaporisez-les d'un peu d'huile d'olive pour les graisser. Ajouter la moitié du mélange de patates douces aux anneaux. À quel point ont-ils l'air bien? Vaporisez une quantité généreuse d'huile d'olive sur le dessus, puis soulevez le papier sulfurisé et placez-les dans la friteuse à air. Cuire à 170°C pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.
  3. Pendant que les beignets cuisent, placez le yaourt dans un petit bol de service et saupoudrez de ciboulette dessus.
  4. Retirez délicatement les anneaux d'œufs et admirez vos beaux beignets. Répétez l'opération pour faire un deuxième lot de beignets, puis servez-les avec la trempette au yaourt et le tour est joué.

Faites le pain à partir de zéro en un éclair. Photo : Nikole Ramsay/Prune

Brochettes d'agneau aux pains plats

Cette recette est incroyablement bonne. Nous préparons ces brochettes d'agneau chaque semaine à la maison. Nous allons également préparer notre propre tzatziki adapté aux enfants et nos pains plats faciles, alors allons-y.

INGRÉDIENTS

  • 6 côtelettes d'agneau
  • 1 cuillère à café de flocons de sel
  • 2 brins de romarin, feuilles cueillies, plus brins supplémentaires pour servir (facultatif)
  • ¼ petit citron
  • spray d'huile d'olive
  • ½ oignon rouge, tranché finement
  • 1 tomate, coupée en quartiers
  • 50 g (1 tasse) de laitue râpée
  • 1 concombre libanais
  • 200g de yaourt nature
  • ¼ petit citron
  • 1 cc d'huile d'olive
  • ½ cuillère à café de flocons de sel
  • 1 gousse d'ail

Pains plats faciles

  • 500 g (3 ⅓ tasses) de farine ordinaire, plus
  • extra pour dépoussiérer
  • 300g de yaourt nature
  • ½ cuillère à café de flocons de sel
  • spray d'huile d'olive
  1. Tout d'abord, faisons mariner les côtelettes d'agneau pour qu'elles puissent se détendre au réfrigérateur. Prenez un bol et ajoutez-y les côtelettes d'agneau. Ajouter le sel et les feuilles de romarin, presser le jus de citron et enduire les côtelettes d'un spray d'huile d'olive. Bien mélanger, puis couvrir d'une pellicule plastique et mettre au réfrigérateur.
  2. Pour faire le tzatziki, râper le concombre sur quelques feuilles de papier absorbant, la peau et tout. Enroulez la serviette en papier et essorez l'humidité, puis placez le concombre dans un bol, avec le yaourt. Presser le jus de citron et ajouter l'huile d'olive et le sel. Si vous avez un de ces Microplanes, attrapez-le maintenant, sinon utilisez une râpe pour râper l'ail dans le bol et mélangez bien. Couvrir d'une pellicule plastique et réserver au réfrigérateur.
  3. Tapisser le fond de votre friteuse de papier cuisson et y mettre les côtelettes d'agneau. Cuire 8 minutes à 180C.
  4. Pendant ce temps, préparez les galettes. Prenez votre mixeur ou robot culinaire, ajoutez la farine, le yaourt et le sel et mixez pendant 60 secondes ou jusqu'à ce qu'une pâte se forme. Transférer la pâte sur un plan de travail fariné et la diviser en six portions égales. En travaillant une portion à la fois, aplatir la pâte à l'aide de vos mains ou d'un rouleau à pâtisserie jusqu'à ce qu'elle fasse environ 1 cm d'épaisseur. Continuez avec le reste de la pâte pour faire six galettes.
  5. Retirez les côtelettes d'agneau de la friteuse à air et laissez reposer. Pendant ce temps, cuire les pains plats, deux à la fois, dans la friteuse à air chaud à 180°C pendant 4 minutes.
  6. Placer l'oignon, la tomate et la laitue en petits tas sur une planche de service. Trancher les côtelettes d'agneau et les ajouter à la planche, avec le tzatziki, les pains plats et un supplément de romarin pour saupoudrer, si vous le souhaitez. Commencez maintenant à assembler les brochettes d'agneau les plus délicieuses de tous les temps.

Noter: Vous pouvez remplacer l'agneau par n'importe quelle autre viande ou même du tofu. Vous pouvez omettre n'importe quel ingrédient que vous aimez par exemple, l'ail cru dans le tzatziki est un peu trop pour certains. Vous pouvez également le rendre épicé en ajoutant un filet de sauce chili sriracha.

Des hamburgers dans une friteuse à air ? Oui, vous pouvez. Photo : Nikole Ramsay/Prune

Le burger avec le lot

Qu'est-ce qui fait un bon burger ? Quelle est la combinaison parfaite ? Ce burger est fou bon, et je dis fou bon car il est un peu fou. Si vous lisez ceci en pensant "pas du tout", faites-moi confiance. If you are going to try just one recipe from my air fryer book, you have to try this one.

INGRÉDIENTS

  • large handful of plain corn chips
  • 250g good-quality beef mince
  • 250g good-quality pork mince
  • 1 oeuf
  • 1 white onion, finely chopped
  • 1 tsp salt flakes
  • 1 tsp freshly ground black pepper
  • 1 cuillère à café d'ail en poudre
  • 12 slices of American (or Australian) cheddar
  • spray d'huile d'olive
  • 6 soft burger buns, cut in half
  • Mayonnaise
  • American smoky mustard
  • 6 large lettuce leaves
  • 1 tomato, cut into 5mm thick slices
  • 6 dill pickles, cut lengthways into 5mm thick slices, plus extra to serve (optional)
  • sauce tomate
  • Daddy's famous chips (see recipe)
  1. Place the corn chips in a zip-lock bag, then secure and proceed to let off some steam by smashing up the chips into 5mm–1cm pieces.
  2. Place both types of mince, the corn chips, egg, half the onion, the salt, pepper and garlic powder in a large mixing bowl. Using clean hands, mix well to make sure everything is combined. Cela devrait prendre environ 5 minutes. Divide the mixture into six even portions and roll them into meatballs. Place the meatballs on a plate and pop them in the fridge for about 20 minutes.
  3. Remove the meatballs from the fridge and let them come to room temperature. Preheat your air fryer on 180C for 5 minutes.
  4. Working with one meatball at a time, place it between two sheets of baking paper and squash it down until it's about 1cm thick. Repeat with the remaining meatballs. Line the base of your air fryer with baking paper, pop the patties in and spray with olive oil. Cook for 14 minutes, then place two cheese slices on top of each patty and cook for another 60 seconds – we want the cheese to be perfectly melted.
  5. Grab your buns. Spread some mayo on the top and bottom half of each bun, followed by some mustard. Sprinkle the remaining onion over the top, add a lettuce leaf, a slice or two of tomato and your cheesy patty. Add some pickle, a squeeze of tomato sauce and the top half of the bun. If you want to impress, use a bamboo skewer to add an extra pickle on top. Serve with my famous chips. You're welcome.

Noter: Feel free to swap out any of the fresh ingredients, but when it comes to the patty I find it's perfect the way it is. The secret ingredient is the corn chips, which add crunch. The 50/50 balance of beef and pork mince ensures there is enough fat in the patty as an all-beef patty can be dry.

Daddy's famous chips

I've been making chips for my girls for 10 years and have perfected the recipe over time, so much so that when my girls ask for chips they ask for "Daddy's famous chips". The best potatoes for making chips are high in starch and low in moisture, so russet spuds, which include yukon gold and king Edward, are my go-to. Although don't stress if you can't get hold of these varieties at the end of the day, you just need potatoes. There is also one secret ingredient that rocks these chips and gives them a unique flavour, so read on and let's get cracking.

INGRÉDIENTS

  • 4 russet potatoes, peeled and cut into 1.5cm thick chips
  • spray d'huile d'olive
  • 2 tsp salt flakes
  • 1 tsp vegetable stock powder (I use Vegeta brand)
  • tomato sauce and mayonnaise, to serve (optional)
  1. Bring a large saucepan of generously salted water to the boil and add the chips. Return the water to the boil, then cook the chips for 3 minutes. Drain well and pop the chips on a baking tray that will fit in your air fryer. Leave the chips to cool for 15-20 minutes, then lightly spray with olive oil and sprinkle over the salt.
  2. Transfer the tray to your air fryer and cook on 160C for 6 minutes, then crank the heat up to 200C and cook for another 2 minutes. We want the chips to have a soft centre and a crisp outer shell.
  3. Pop the chips in a basket or bowl and sprinkle over the vegetable stock powder (it's a little like chicken salt, but with a unique flavour that the kids love). Serve as is or with some tomato sauce and mayo for dipping.

Ceci est un extrait édité de Air Fryer Express by George Georgievski, published by Plum, RRP $26.99. Photography by Nikole Ramsay. Buy now


18 Best Keto Super Bowl Snack Recipes to Fill Your Low-Carb Cravings

These carb-averse dishes will help you keep to those #goals.

January comes along, and with tons of other people, you decide to buckle down and make some New Year's resolutions&mdashlike cutting out carbs for the health and weight-loss benefits. Or, maybe you've made it through both Thanksgiving and Christmas sticking to a keto diet! But then comes the first weekend in February, and what happens? Only the biggest football game of the year. And with it comes a whole load of pressure to make and eat all kinds of off-the-list, carb-filled foods.

But you worked difficile to get your body into that precious fat-burning ketosis state, and you don't want to ruin it with a Sunday afternoon of bingeing. But you also don't want to sweat out the evening saying no to every offered plate, while watching family or friends load up on all the things you can't have. You need to be able to indulge sans pour autant sacrificing your goals.

That's why we've put together this list of a dozen and a half absolutely satisfying Super Bowl snacks that&mdashmost importantly&mdashare low enough in net carbs to keep you humming along in fat-burning bliss. What could be better than that? We have absolute must-have classics like Buffalo wings and chicken dip, as well as surprising faves like jalapeño poppers and bacon-wrapped shrimp, and even some keto-classics like chocolate fat bombs, all of which are snackably delicious, easy to make, and won't break your carb allowances. So you can enjoy the game without regretting it the next day.


21 Tips For Throwing A (Virtual!) Super Bowl Party

The time has come again: It's Super Bowl season! Even if your favorite team was out of the running for the championship long ago, it's still a fun event where you can celebrate and eat. Beaucoup. Oh, and watch the game, too. And just because we're all staying home this year doesn't mean the fun should stop!! Whether you're throwing a small at-home event with your family or entertaining people with a virtual party, we rounded up some Super Bowl hosting tips you should know.

Even if it's just you and your fam, plan your menu ahead of time so that you can make your shopping list part of your weekly grocery run. Or better yet, get groceries delivered and avoid the store entirely! That way, on the day of, you can have a drink in hand and just focus on cooking.


Weight Watchers Friendly Super Bowl Party Recipes

Super Bowl 2021 is approaching, and you're going to need some healthy snacks. This is a collection of my FAVORITE Weight Watchers friendly Super Bowl party recipes. From finger foods to game day main courses, these are all low point, and low calorie game day treats your whole family will love.

Consider making a chicken and cornbread waffles platter to wow your family!

These are some of my favorite party foods turned healthy (although your family will never know it). Many of these dishes are make ahead, freezer friendly, or slow cooker friendly because who wants to be cooking during the big game? Skip the takeout and make some of these delicious recipes instead!


Things You Can Do With an Air Fryer

The statistics available online about lifestyle diseases such as diabetes and heart disease can be shocking. Thanks to the increased availability of health and nutrition information, however, many people have grown conscious about making healthy dietary choices.

In addition to making wise food choices, it is also worth noting that how the food is cooked also matters. This is where the air fryer comes in!

Cooking In an Air Fryer

An air fryer comes out as one of the healthiest ways to make food. This is basically because it uses little or no oil to give you the same delicious quality of deep-fried treats. They are considered safer than deep-fryers and are said to help promote weight management. They are also thought to help reduce the risk of diet-related diseases such as hypertension and diabetes.

There are many different types of foods you can cook using this modern-day gadget for a healthier outcome. You can even make popcorn in an air fryer with a little guidance from those who have perfected the art. All you need is your corn, a few tbsp of oil, an aluminum foil, and a bowl for the popped corn. The following pointers will take you through other things you can do with an air fryer.

Nice and Crispy Frozen Snacks

If you love nice and crispy frozen snacks, then an Air Fryer could be the ideal appliance to get. In fact, an air fryer will remarkably cook nearly all types of frozen snack food, from chicken nuggets to tater tots, jalapeño poppers, taquitos, and much more. An air fryer turns them perfectly crispy and delicious.

Preparing &ldquoHard-Boiled&rdquo Eggs

Let&rsquos be honest, we all love hard-boiled eggs, especially for breakfast. The good news is that with an air fryer, preparing hard-boiled eggs is as easy as snapping your fingers. You just place your eggs in the basket, set the cooking temperatures at around 270 degrees F, and then cook them for about 15 minutes. After 15 minutes, transfer your eggs into an ice bath for cooling, and you&rsquore all set&hellip time for peeling and enjoying your delight.

Cooking Your Meat

An air fryer comes in handy for dinner too, and you can use it to cook a variety of proteins from chicken tenderloin to salmon filet to thinly-sliced pork chops among others. The coolest thing though is that you actually don&rsquot need a lot of information or any special training to do that. Moreover, you get to see how your food is coming along by opening up the air fryer basket and shaking or flipping your food while cooking.

Chicken Wings

Are you a chicken wing lover? Then it&rsquos time to try some air fryer chicken wings. Truth be told, many people will agree how super-delicious they are. Besides, they are also easy to prepare using an air fryer. Actually, you can prepare your chicken wings according to how you want, whether breaded or not. If not frozen, cook your chicken wings at 400 degrees F for like 20 minutes, if frozen, consider adding around 5 minutes more of cooking. After they are all nicely cooked, toss them into your favorite sauce and return them to the basket, give them about 1-to-2 minutes and there you go. Appétissant! Appétissant!

Légumes grillés

Roasted vegetables are a great source of essential vitamins in our bodies. But, hang on! Have you tried roasting vegetables using an air fryer? Cela fait toute la différence. The flavor and the texture are breath-taking. Just toss some broccoli or green beans, cook them at 400degrees F. Remember to check how everything is coming along after every three minutes until they are well cooked. Also, You cook some corn on the cob, you just add a bit of oil, and you are all set.

Reheating Your Leftover Foods

With an air fryer, you still get to enjoy those food leftovers, from pizza, French fries, etc. in fact, it doesn&rsquot matter whether they become soggy after refrigeration. It will only take an air fryer a few minutes to reheat at 400 degrees F making them crispy and delicious. Trust me you will still genuinely enjoy them.

Cookies are Quick to Prepare Using an Air Fryer

If you quickly want to make cookies, then using an air fryer comes in handy since it doesn&rsquot have to preheat. You just need to have some ready-made cookie dough balls in your freezer. That way, you can be tossing one or a few in your air fryer as you please and have fresh homemade cookies within 10 minutes or less.

There&rsquos a lot you can do with an air fryer. As long as you invest in a high-quality model, it gives
you impressive results every time. It can be a worthwhile investment for any health-conscious
individuel.


36 Easy Chicken Wing Recipes to Make for Super Bowl Sunday

You'll win big with any of these finger-lickin' good options.

When it comes to game day, there's one savory Super Bowl snack that will always reign supreme: the almighty chicken wing. Wings are messy but fun to eat (c'mon &mdash admit it!), and they're a reliable hit at your annual Super Bowl party. They're also remarkably versatile, so whether you're Team Baked, Deep-Fried, Spicy or Sweet, there are plenty of saucy chicken wing recipes out there for you.

Of course, as much as we love these ideas for game day (serve 'em up on Super Bowl Sunday, and you'll be the champion no matter which team takes the title), they're just as good for any weeknight dinner. So, even if your Super Bowl party will look a little less rowdy this year thanks to social distancing, you'll still have an unforgettable night. These chicken wing recipes score big time no matter the occasion &mdash so don't be afraid to cook up a big batch of buffalo, BBQ or baked wings right this minute.


60 Best Super Bowl Recipes

  • Author: Sam Hu | Devant le thym
  • Temps de préparation : 20 minutes
  • Temps de cuisson : 20 minutes
  • Durée totale : 40 minutes
  • Yield: 6-8 servings

La description

Browse the top 60 most popular best Super Bowl party food recipes from dips, chicken wings, handheld appetizers, pizza, healthy snacks, and more.

Ingrédients

Instructions

Plan your menu ahead of time. You can prepare many of these appetizers and party food ahead of time. Some can stored in an airtight container for a few days at room temperature or in the refrigerator, and some can even be frozen, according to recipe directions.

Prep your ingredients as much as possible . Once you have decided on the snacks you are going to serve, prepare as much as you can in advance, whether that is chopping ingredients or prepping the dish and storing in the refrigerator until ready for the oven. Any little bit that you can prepare in advance will make things much less stressful when you just want to kick up your feet and enjoy the game.

Set the table the night before . Take out the special party serving dishes, festive napkins and whatever else you need to set up your snack table the night before. It's one less thing to worry about on Super Bowl Sunday.

Nutrition

Keywords: 60 best super bowl recipes, best super bowl recipes, super bowl party food, super bowl appetizers, game day recipes, best appetizers


Voir la vidéo: Michael Jackson Super Bowl 1993 Performance HD (Décembre 2021).