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Noyau de lait, épinards et couscous

Noyau de lait, épinards et couscous

Les épinards sont nettoyés et bouillis dans de l'eau bouillante avec un peu de sel. Filtrer et couper en morceaux.

Le couscous est préparé selon les instructions. Mettre les épinards, le lait en grains et le couscous dans un bol. Assaisonner avec du sel, des épices, de l'huile d'olive et du jus de citron. Mélanger légèrement jusqu'à ce que tous les ingrédients soient incorporés et puisse être servi froid ou chaud.


Poivrons farcis aux pousses d'épinards et couscous

Lavez les poivrons, coupez-les en deux et retirez la tige avec les graines.
Hacher finement l'oignon finement haché et ajouter les pousses d'épinards ébouillantés et passer sous un jet d'eau froide puis bien égoutter et le couscous ébouillanté avec de l'eau bouillie et des dés de tomates, après avoir ébouillanté et épluché et laissé couvert pendant 10 minutes pour ramollir.

Ajouter un peu de concentré de tomate, saler et assaisonner et ajouter l'aneth finement haché. Remplissez les moitiés de poivrons avec ce mélange, placez-les dans un plateau les unes à côté des autres, ajoutez à leurs lèvres l'eau dans laquelle j'ai ajouté une goutte d'huile d'olive, quelques brins d'origan vert (si nous en avons, quelques grains de poivre) et cuire au four environ 20 minutes.

Retirer délicatement, casser un œuf de caille dessus et laisser accrocher les œufs, env. Dix minutes. Servir chaud.


Noyau de lait, épinards et couscous - Recettes

ÉPINARDS AUX POIS CHICHES ET AU LAIT DE COCO

Popeye Le marin savait certainement
Quelle est la qualité des épinards de pois chiches.
Et il était cinq fois plus fort
Quand elle l'a fait bouillir dans du lait de coco.

  • 800 gr d'épinards surgelés
  • 400 gr de babeurre (j'ai utilisé de SunFood)
  • 180 ml de lait de coco
  • un oignon moyen
  • sel poivre

PLAN DE TRAVAIL épinards aux pois chiches

  • faire revenir l'oignon finement émincé dans l'huile d'olive
  • ajouter épinards surgelés. Mettez le couvercle et laissez sur feu moyen jusqu'à ce que la glace fonde complètement et que les épinards commencent à bouillir
  • ajouter lait de coco et laisser bouillir jusqu'à ce qu'il baisse (environ 20 minutes)
  • ajouter les pois chiches égouttés. Laissez les épinards avec les pois chiches pendant deux ou trois minutes à feu vif, en remuant vigoureusement
  • bon appétit

Les préparations de feuilles d'épinard contribuent à la prophylaxie ou à l'amélioration de maladies telles que : hypertension, toux, avitaminose, scorbut, rachitisme, acné, anémie.
Les épinards sont également recommandés pour ceux qui se remettent d'une maladie grave, ainsi que pour les états de fatigue et d'épuisement. L'épinard se voit également attribuer le rôle d'activateur des sécrétions pancréatiques et, de plus, d'agent anticancéreux.
Des études récentes montrent que les épinards sont recommandés pour les femmes enceintes, contribuant au bon développement du fœtus. Selon les mêmes études, les épinards aident à renforcer les vaisseaux sanguins, le cœur et les yeux.


Purée d'épinards au noyau de lait

Purée d'épinards une recette simple mais savoureuse servie cette fois avec un œuf au plat et noyau de lait de Delaco . Le printemps arrive à grands pas et il est maintenant temps de profiter de tous les verts qui apparaissent sur le marché. D'où l'idée de combiner ce purée d'épinards facile à préparer avec le délicieux Noyau de lait .

Ingrédient Purée d'épinards :
1 kg épinard
250 ml de lait
2 cuillères à soupe de farine
50 ml d'huile
4 gousses d'ail
sel
1 ou personne
noyau de lait

Préparation de la purée d'épinards :
Épinard laver dans plusieurs eaux, nettoyer les tiges, puis faire bouillir dans de l'eau salée. Filtrer et hacher finement avec un couteau (vous pouvez également hacher avec un hachoir ou un robot). Épluchez l'ail et écrasez-le. Faire chauffer 50 ml d'huile, à laquelle on ajoute 2 cuillères à soupe de farine et 2 gousses d'ail écrasées puis mettre et épinard Hacher, mélanger et ajouter 250 ml de lait, saler au goût et le reste d'ail écrasé. Laisser bouillir un peu jusqu'à ce que la purée épaississe un peu puis retirer du feu. Nous pouvons servir cela purée d'épinards avec un œuf au plat, et je recommande personnellement de servir avec un noyau de lait. C'est un vrai délice.


Omelette au Noyau de Lait

Omelette au Noyau de Lait C'était délicieux.

Facile à préparer à notre goût avec des légumes et un peu piquant comme on l'aime c'est plus récent obligatoire chaque matin pour être préparé & #8230 Omelette au Noyau de Lait il est idéal pour le petit déjeuner. Peut-être que vous pouvez l'essayer aussi & # 8230 Nous vous recommandons d'autres recettes avec du fromage de la section Retete Delaco .

Ingrédients Omelette au Noyau de Lait :

6 œufs
1 rouge
1 petit oignon
1 piment (son utilisation est facultative)
jambon ou kaiser (mais vous pouvez utiliser d'autres options)
Noyau de lait
sel, poivre au goût
persil vert

Préparation d'omelette au noyau de lait :

Dans un bol on brise les 6 oeufs qu'on bat un peu à l'aide d'un fouet ou à défaut on utilise une fourchette. Dans les œufs battus, ajoutez des tranches de jambon ou des cubes, assaisonnez de sel et de poivre et versez les œufs dans une casserole d'un diamètre de 26 cm.

Sur le dessus, nous mettons des tomates en tranches, des grains de lait en tranches, des tranches de piment fort et des oignons. Couvrez la casserole avec un couvercle et mettez-la sur le feu jusqu'à ce que l'omelette épaississe. Servir chaud avec une salade de tomates et de concombres.

Bon appétit !


Pudding aux framboises

Et bien mesdames et messieurs, j'ai enfin découvert le couscous ! Ou le couscous, plutôt en roumain. J'avais prévu de l'essayer depuis longtemps, mais je ne sais pas comment c'est arrivé car il n'a pas du tout été inclus dans mes recettes jusqu'à présent. Heureusement pour Divella, il m'a envoyé 2 boîtes de couscous instantané à tester et c'est ainsi que j'ai découvert à quel point c'est facile à préparer (ça se résume, car ça se prépare vraiment tout seul) et à quel point c'est bon. Parce que j'étais impatiente, la première recette que j'ai utilisée était extrêmement simple et rapide, c'est la seule particularité du blog, n'est-ce pas ? J'ai hydraté le couscous dans du lait aromatisé et l'ai assorti avec des framboises fraîches. Le résultat? UNE couscous aux framboises, exceptionnel ! Temps de préparation? Eh bien disons minutes. Il m'a fallu 2 minutes pour chauffer le lait et 5 minutes pour hydrater le couscous, comme le promettaient les instructions sur la boîte, pour être honnête, je les ai d'abord lues avec une pointe de scepticisme.

Je ne sais pas à quoi ressemblent les autres marques, mais le couscous Divella que j'ai testé est vraiment prêt en 5 minutes et vu sa petite taille à l'état sec, après hydratation il donne un duvet délicat et très savoureux. J'ai hâte de l'essayer dans des recettes salées. Pour l'instant, laissez-moi vous raconter comment j'ai fait le pudding de couscous aux framboises. En fait, comment elle l'a fait elle-même, car je ne l'ai que très peu aidée


Couscous au lait et banane

Un petit déjeuner rapide, savoureux et complet. J'ai essayé plusieurs options de petit-déjeuner pour le nain et j'ai conclu qu'il n'était pas un adepte d'un riche, comme on me l'avait suggéré. Pour l'instant, nous nous en tenons à nos fruits. Nous avons pris le petit déjeuner ensemble dans la cuisine, avec l'accord de mes canetons que l'on entendait sauter du salon. Pour cette préparation il n'y a pas de montant exact, parfois ils en font moins, parfois plus, selon l'humeur et le nombre de participants au repas. Les quantités ci-dessous sont pour moi et nain. L'important ici est la quantité de liquide pour obtenir un couscous aéré et moelleux. Mesurer avec la même tasse et cuire le couscous et le lait. J'ai mis deux parts de liquide dans un couscous.

1 tasse de lait (nouvelle noix de coco)

Je verse le lait chaud dans lequel j'ai déjà mis la vanille et le miel, sur le couscous en château. Je le couvre et le laisse pendant 10-15 minutes. Mélangez ensuite à la fourchette. Ce n'est pas un bon mélange, le couscous à la fourchette est refroidi exactement comme le nain donne le râteau à travers le sable. A partir de là, chacun procède selon ses préférences. Le père du nain, un chef de tribu, passe la banane et la mélange avec le couscous. Le nain et moi préférons les bananes en dés. Délicieux!


Terrine de Fraises au Noyau de Lait

J'aime les fraises alors j'en profite au maximum ! Chaque année, je prépare un terrine .

Cette année, j'ai choisi de le combiner avec les morceaux de Lait moitié du Delaco .
Cela s'est avéré être un choix et une combinaison appropriée.
Je vous conseille d'essayer !!

Ingrédients
500 gr de fraises
sucre au goût
10g de gélatine
24 pièces Lait moitié du Delaco

Méthode de préparation

Les fraises avec le sucre sont passées à l'aide d'un mixeur jusqu'à l'obtention d'une pâte fine.
Retirez les graines en passant le mélange au tamis.
Mettre la gélatine hydratée dans 60 ml d'eau froide puis la dissoudre sur le feu sans faire bouillir.
Mélanger la gélatine avec la pâte de fraise et commencer à assembler sous forme de terrine.
Nous mettons une couche de morceaux de noyau de lait, nous versons suffisamment de pâte de fraise pour recouvrir le noyau de lait.
Laissez-le refroidir pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'il épaississe un peu, puis continuez avec une autre couche de noyau de lait et de pâte de fraise à nouveau.
Laisser refroidir quelques heures.
Servir avec une grille de chocolat et des fruits frais.


Couscous à l'aneth

& # 8211 150 g de couscous couscous, ½ cuillère à soupe de poivron et tomate (Fuchs), ½ cuillère à soupe d'aneth séché, 1 cuillère à soupe d'huile, 500 ml d'eau, sel

Dans l'huile chauffée, faire revenir le couscous 1 minute. en remuant constamment. Saupoudrer d'épice, verser l'aneth, saler au goût et cuire 10 minutes à feu moyen jusqu'à ce que l'eau soit absorbée. Servir chaud.

Bon appétit! (si vous avez aimé laissez un commentaire)


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